Stálý příjem nebo čistý vzduch?

Nedalo mi to a pátrala jsem dál ve světových zprávách o štěstí a to, co jsem se dočetla v loňské zprávě, mne jemně řečeno překvapilo.

V Číně se potvrdilo, že štěstí si za peníze nekoupíš. Lidé si prostě na vyšší příjem rychle zvyknou. Mají pak ještě vyšší touhy … a taky strach. To mne přiznám nenapadlo… Zajímavá myšlenka.

Tady je její stručné zdůvodnění:

„Lidé se totiž o to více bojí nové konkurence a neúspěchu a znervózňuje je, že jejich okolí bohatne také. To všechno vede naopak k pocitům úzkosti a nejistot.“

Hm, to zní logicky, že?

Co dělá lidem v Číně štěstí? Je to jistota stálého příjmu, rodinný život a pevné zdraví.
To si myslím máme hodně podobné.

Co mám ale rozhodně jinak je konstatování, že pro lidi z Číny nejsou politické a občanské svobody, nerovnost, nebo kvalita ovzduší až tak zásadní.

Konkrétně se v článku říká:

„Věci, na kterých lidem nejvíce záleží, jsou ty, které ovlivňují jejich každodenní život. Jsou to věci, o kterých si myslí, že je mají nebo že by je měli mít pod kontrolou,“ stojí ve zprávě.

„Když nemám žádnou práci, koho zajímá, jestli je čistý vzduch a voda?“, dodává zjednodušeně na vysvětlenou Fej.

Mám to jinak.

Už je to 10 let co jsem se dobrovolně rozhodla vzdát jistoty stálého příjmu. O to větší štěstí zažívám u každé nové zakázky, kterou získám a vymazlím si ji do posledního detailu. Jsem šťastná, že si můžu rozhodovat o tom, kdy/jak/s kým/ a na čem budu pracovat.

A hlavně…. jsem šťastná pokaždé, když cítím čerstvý vzduch
(v přírodě i politice).

Takže já mířím rozhodně na vzduch, co Vy?

Monika

P.S. Tady najdete článek, ze kterého jsem citovala
https://zpravy.aktualne.cz/…/r~db17b5ba106c11e782e80025906…/

A tady ještě pro zájemce posílám odkaz na letošní ŠŤASTNOU ZPRÁVU: http://worldhappiness.report/

PENÍZE nebo štěstí

Ta zpráva mi nedá spát.

Jak to, že severské státy bývají na předních místech v žebříčku nejšťastnějších států na světě? Co má Fin, Nor, nebo Dán jiného než Čech?

A tak pátrám a pátrám… Volím nejjednodušší cestu… Google Ano, Google, milí studenti. Přesně tak, jak jsme se o tom bavili včera na přednášce. Předtím, než jsem ale zbaběle zadala slovo do vyhledávače, se hluboce zamýšlím

Líbí se mi tento článek http://casopisargument.cz/…/svetova-zprava-o-stesti-co-ma-…/.

Píše se v něm, že štěstí lidí nezávisí na penězích, kariéře nebo slávě, ale na dobrých vztazích s blízkými lidmi.
Nic nového, že?

Co jsem ale nevěděla je, že od ročního příjmu 60 000 euro už spokojenost moc neroste. Zjistili to vědci z Princetonské univerzity…Hm, zajímavé, co říkáte? Dnešní kurz je 25,4 Kč.. to máme celkem …

A konečně narážím na zdůvodnění, proč lidé ze SEVERU jsou dlouhodobě nejšťastnější (myslím tím severské státy, ne Severní Moravu).

Důvodem je rozdělení bohatství uvnitř země. Konkrétně se v příspěvku píše:

„Zdá se, že pro spokojenost celých zemích, jak uvádí World Hapiness Report, je důležitější, jak rovnoměrně je celkové bohatství rozdělováno. Je to zásadní důvod, který pravidelně staví skandinávské země na přední místa výzkumů. Naopak země, které mají silný ekonomický růst, nemusejí být vždy na předních místech, jako třeba Čína.“

Co to znamená pro mne a pro mou práci?
To, jestli budete vydělávat 60 000 eur ročně, neovlivním. Ani Vaše zdraví, přestože ZDRAVÍ je nejvíc štěstítvorné.

Ale můžu ještě víc propracovat a posílit kurzy a školení na téma spolupráce a spokojený tým.

To můžu, jdu na to.

Monika

P.S. Co takhle při čtvrtku odpoledne udělat něco malého milého pro lepší vztahy s nebližšími? Milá SMS, dobrý zákusek po společném obědě (samozřejmě bezlepkový , nebo přijít domů o trochu dřív a vyzvat rodinu na krátkou procházku, když je tak krásně?

ČEŠI a štěstí

Jaro PROBUDILO mé psaní ze zimního spánku. Dostala jsem zase chuť se s Vámi čas od času PODĚLIT o něco zajímavého.

Třeba o ještě křupavou Světovou zprávu o ŠTĚSTÍ…

Potěšilo mne, že Češi v žebříčku nejšťastnějších zemí stoupají. Představte si, obsadili jsme 21. místo! Paráda. Ještě pár let a předběhneme třeba i Finsko, letošního vítěze.

Nedá mi a ze zprávy vypisuji důvody ke spokojenosti v práci.

Spokojení lidé uvádí:

•Součástí mé práce je různorodost a nutnost učit se nové věci.
•Mám kontrolu nad tím, jak si zorganizuji den.
•Mohu ovlivnit to, jakou rychlostí musím pracovat.
•Můj šéf je kompetentní a zkušený.
•Cítím podporu kolegů.
•Mám šanci na povýšení nebo postup do jiného oddělení.

Naopak nespokojení lidé říkají:

•Práce mi nedovoluje trávit dostatek času s rodinou.
•Nosím si práci domů a dělám si starosti, i když v práci zrovna nejsem.
•Práce mě fyzicky unaví natolik, že si nemohu užívat volného času.
•Moje práce obnáší zdravotní a bezpečností rizika.

Kde jsem se o zprávě dočetla?
https://www.lmc.eu/cs/svetova-zprava-stesti/

Na kterém místě v žebříčku se vidíte Vy?

Přeji Vám šťastný den v práci
Monika

TICHÉ štěstí

Chtěla jsem Vám napsat o tichém štěstí. Najednou mi (samozřejmě v tom nejlepším) zamrzl počítač a příspěvek v tichosti šťastně zmizel v hlubokých vodách internetu… ani stopa po něm nezůstala…

Nevadí, třeba měl být kratší a údernější.
Jdu na to!

Mihaly Csikszentmihalyi, americký psycholog (kdyby to snad z jeho jména nebylo poznat) se rozhodl zkoumat pocity promarněných životů a nesmyslnosti existence, aby zjistil, KDY jsou lidé šťastní.

Šel na to důkladně. A zašel až tak daleko, že se ptal: „Co je v pozadí toho, že je ten či onen člověk šťastný?“. Přišel na to.

Říká tomu TICHÉ ŠTĚSTÍ, neboli FLOW.

Když to máte, možná navenek vypadáte jako že jste duchem nepřítomni. Úkol, na kterém pracujete Vás naprosto pohltil. Zajal vás. Nevnímáte své okolí, ani čas. Jen se pekelně soustředíte na to, co děláte. Až skončíte, cítíte se jako člověk, který NĚCO ZVLÁDL. Překonal sám sebe. A už se vás ujmou konejšivé pocity blaha a štěstí.

Hurá.

Vypadá to snadno, ale není jednoduché dostat se do FLOW.

Na začátku je to, že si ze své svobodné vůle stanovíte, čeho chcete dosáhnout např. naučím se obtížnou pasáž na harmoniku, nebo zvládnu obtížný cvik během tréninku, vytvaruji tu nejkrásnější růžičku z marcipánu…

FLOW je zadarmo.

To, co děláte, je zadarmo. Děláte to prostě jen pro ten pocit tichého štěstí, který přijde, až skončíte. Na konci není zisk ani sláva, ale může to také přijít. Tak se tomu nebraňte .

FLOW vlévá do Vašich žil štěstí po troškách.
A to je důvod, proč jsem napsala tento příspěvek.

Pro tu trošku štěstí,
Monika

NIKDY není POZDĚ

Představte si, že jednoho dne kolem Vás profrčí obří motorka. Řidič je oblečený do kůže. Vousy mu trčí a zpod helmy mu vylézají dlouhé vlasy. Vepředu na motorce je velký štít z plexiskla a na něm ohromný nápis: “ NIKDY není POZDĚ na ŠŤASTNÉ dětství.“

Pak už stačí opravdu málo a když jste čistě náhodou finský psychoterapeut BEN FURMAN, napíšete knihu, která se dostane mezi 100 mistrovských děl psychoterapie, překládají ji do mnoha jazyků a stane se bestsellerem.

Motorkář je skutečný a Ben Furman také. Po zážitku s motorkářem vytvořil malý dotazník a ptal se lidí na tři otázky: „Co Vám osobně pomohlo zvládnout obtížné dětské zážitky?“, „Co jste se naučili ze svého těžkého dětství?“, „Jak jste později v životě získali zážitky, které Vám v dětství chyběly?“.

Dostal 300 dopisů, o kterých říká, že mu otevřely oči. Už předtím dokázal teoreticky vysvětlit, nakolik se může i složité dětství ukázat v pozdějším životě jako cenné. Po přečtení dopisů získal konkrétní důkazy.

Jsem na ně zvědavá a taky jsem zvědavá, co se dozvím o štěstí, protože to je téma, které mne teď zajímá.

Šťastný den,
Monika