Ruku na ♥, kdo z vás si upřímně myslí, že nemá s agresí problém? S vlastní agresí, ne toho druhého.
Něco mi říká, že ruku zvedá málokdo.
A co agrese, kterou potlačíme, když to na nás přijde? Když nás někdo urazí, zpochybní naše schopnosti a my se „jen“ pokoušíme získat zpět pošlapanou sebejistotu?
Možná nám to nejde tak dobře, jak bychom si přáli a na agresivitu překvapivě reagujeme také agresivně.
Vkrádá se pocit viny. Sebejistota je menší a menší. Jsme v kruhu: agresivita někoho jiného – moje agresivní reakce – moje výčitky – nízké sebevědomí (moje).
Nebudeme dlouho chodit kolem horké kaše. Je čas překročit svůj stín.
Můžete se třeba hned přihlásit do on-line kurzu AGRESE.
Nebo si pustit skvělý film „Kurz sebeovládání“ s geniálním Jackem Nicholsem.
Nebo obojí.
Proč se do kurzu přihlásit
Když nezvládáte své emoce. Ztrácíte nad nimi kontrolu. Pouštíte je ven, nebo dusíte uvnitř sebe. A ony vás potom nepříjemně tlačí. Když potřebujete pochopit, jak emoce fungují a jak s nimi zacházet. Chcete získat praktické tipy, jak své emoce prožívat a používat.
Co se naučíte v tomto díle
Co je to agrese?
Proč jsem agresivní?
Skrytá agrese
Jak jednat s člověkem v agresi?
Strategie oběti a tvůrce
Přehled dalších dílů
❶ ÚVOD / když potřebujete pochopit, proč a jak vznikají emoce
❷ RADOST / jak probouzet a pěstovat pocity spokojenosti a štěstí
❸ HNĚV A VZTEK / jak zvládat rozbouřené emoce
❹ STRACH / proč se bojíme a co s tím?
A ještě příjemný bonus
Po absolvování kurzu získáte certifikát. Abyste si ho mohli vytisknout a ukázat doma i v práci. Jen ať ví, co ve vás mají.
Kolik on-line kurz AGRESE stojí?
Cena bez DPH = 740,- Kč
Jak se do kurzu přihlásit?
Kurz objednávejte přímo u společnosti Rentel.
Byl to jejich nápad, abych tento kurz napsala a taky mu dali jeho svůdnou tvář.
Napište na rentel@rentel.cz.
Nebo zavolejte na +420 222 508 510-12.
Jak vypadá studium on-line kurzu
Po objednání kurzu a zaplacení poplatku získáte přístup do on-line prostředí. Otevře se před vámi výukové video, doplněné o rozhovor se zajímavým hostem. Bavíme se spolu o emocích, jak se nám s nimi žije. Rozhovor si můžete poslechnout celý, nebo po částech. Kurzem procházíte, jak a kdy potřebujete.
Abyste si mohli kurz pustit, potřebujete počítač, nebo telefon, tablet s přístupem na internet (abyste všechno viděli) a sluchátka (abyste lépe slyšeli). Velké zuby nepotřebujete.